Informations sur la biophilie: découvrez comment les plantes nous font ressentir

Vous sentez-vous plus à l'aise lors d'une promenade en forêt? Lors d'un pique-nique dans le parc? Il y a un nom scientifique pour ce sentiment: la biophilie. Continuez à lire pour en savoir plus sur la biophilie.

Qu'est-ce que la biophilie?

La biophilie est un terme inventé en 1984 par le naturaliste Edward Wilson. Littéralement, cela signifie «amour de la vie», et cela fait référence à la façon dont nous sommes naturellement attirés et profitons des êtres vivants comme les animaux de compagnie et, bien sûr, les plantes. Et s'il est agréable de se promener dans une forêt, vous pouvez profiter des avantages naturels de la biophilie grâce à la simple présence de plantes d'intérieur dans les espaces de vie et de travail.

L'effet biophilie des plantes

Les humains bénéficient psychologiquement et physiquement de la biophilie, et les plantes en sont une source fantastique et nécessitant peu d'entretien. Un certain nombre d'études ont montré que la présence de plantes d'intérieur peut réduire l'anxiété et la tension artérielle, diminuer le stress et augmenter la concentration.

Certaines études ont même montré que les patients hospitalisés dans des chambres contenant des plantes vivantes rapportaient moins de stress et nécessitaient moins d'analgésiques. Et bien sûr, les plantes aident à purifier l'air d'une pièce et à fournir de l'oxygène supplémentaire.

Biophilie et plantes

Alors, quelles sont les bonnes plantes d'intérieur qui améliorent la vie? La présence de pratiquement n'importe quelle plante augmentera certainement votre qualité de vie. Si vous craignez que le stress lié à la survie d'une plante ne l'emporte sur l'effet biophilique des plantes, voici quelques plantes faciles à entretenir et très bonnes pour améliorer la qualité de l'air:

• Plantes araignées
• Pothos dorés
• Lierre anglais
• Usine de serpent

L'usine de serpent est un choix particulièrement bon pour un débutant, car il est si difficile à tuer. Il n'a pas besoin de beaucoup de lumière ou d'eau, mais il vous récompensera avec une bonne humeur et une bonté d'air même si vous le négligez.